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Niveau 2 -
SE TransformER

5 séances pour :

apprendre à apaiser ses émotions et développer sa confiance

Séance 1 : Accueil des émotions

Séance 2 : Libération émotionnelle

Séance 3 : Découverte de ses ressources

Séance 4 : Confiance en soi

Séance 5 : Confiance en la vie

Les classes se déroulent en petits groupes et sont organisées en 4 étapes :

 

• Respiration

• Relaxations dynamiques et asanas niveau débutant

• Hypnose

• Un temps d'introspection en fin de séance

Tarif pour la session de 5 cours du niveau 2 : 245 $  (taxes incluses)

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